Remedios y jugos caseros para la artrosis

La artrosis se presenta cuando el cartílago de nuestras articulaciones se desgasta, dificultando el movimiento y generando dolor. Se trata de una enfermedad reumática degenerativa más común en las mujeres que en los hombres, y aunque podemos tomar medidas para prevenir su aparición, una vez que la padecemos deberemos aprender a sobrellevar esta condición intentando mejorar nuestra calidad de vida. En uncomo.com te damos algunos remedios caseros para la artrosis que te ayudarán a disminuir los dolores y molestias ocasionadas por esta patología.

Uno de los remedios caseros para la artrosis más simple reside en la combinación de frío y calor sobre las articulaciones.

Esta combinación de ambas temperaturas te ayudará a mejorar mucho las molestias. Puedes hacerlo 3 o 4 veces al día.

El aceite de ricino usado localmente y con calor da un alivio extraordinario.

La cola de caballo ha sido una planta muy asociada al tratamiento de las dolencias y molestias en los huesos y articulaciones gracias a su contenido de silicio, por lo que resulta de gran ayuda en el caso de la artrosis. Se recomienda preparar una infusión de cola de caballo e ingerir una taza al día para mejorar los síntomas ocasionados por esta enfermedad reumática.

El jengibre es un poderoso antiinflamatorio natural lleno de beneficios para nuestro cuerpo, que además ha sido empleado popularmente para el tratamiento de la artrosis. Rayando su raíz en agua hirviendo es posible preparar una infusión que se recomienda tomar 2 veces al día para obtener un alivio a esta condición. Se calcula que tiene efectos semejantes al ibuprofeno pero  sin sus efectos secundarios

Las terapias de acupuntura o terapia neural  han demostrado ser muy efectivas en el tratamiento de la artrosis, siendo una solución natural ideal para algunos pacientes. Se trata de una alternativa viable si se desea reducir la ingesta de medicación.

Si tienes artrosis es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones para reducir las molestias y mejorar la calidad de vida, por eso de te sugerimos que: Mantengas un peso adecuado, el sobrepeso aumenta las molestias y el dolor y produce un avance más rápido de la enfermedad.

    Realizar actividad física, prácticas como el yoga, la natación o los estiramientos pueden ayudarte a mejorar tu estado de salud.

    Consume alimentos ricos en calcio para garantizar la salud de tus huesos, además de opciones que contengan cartílago y que favorezcan el bienestar óseo, como es el caso de la gelatina. la gelatina de vacuno (tendones) es rica en glucosamina y ácido hialuronico y condroitin sulfato  evita cargar objetos demasiado pesados que puedan aumentar el dolor y las molestias.

Estos son algunos de los jugos que se pueden consumir como parte del tratamiento natural.

Jugos para la artrosis: kiwi y frutillas.

Un buen jugo para combatir la artrosis es el de kiwi y fresas, ya que ambas frutas cuentan con propiedades antioxidantes y diuréticas

Jugos para la artrosis: jugo de ortiga

Uno de los remedios más conocidos para aliviar naturalmente el dolor articular son los preparados a base de ortigas. De este modo, deberás machacar las hojas de ortiga para obtener su extracto y podrás optar entre tomar una cucharadita diaria o diluir 3 cucharadas junto con un vaso de agua y otro de leche y endulzarlo con un poco de miel.

Jugos para la artrosis: zanahoria y apio

Mientras que el apio cuenta con propiedades antiinflamatorias, la zanahoria es un vegetal con un alto contenido en vitamina a, que refuerza la salud articular. por ello, un jugo a base de estas dos hortalizas resultará muy beneficioso para tratar la artrosis y aliviar sus síntomas.

.Jugos para la artrosis: pepino, brócoli y limón

Otra buena opción para preparar un jugo contra la artrosis consiste en mezclar pepino, brócoli, jugo de limón y ajo, ya que todos estos vegetales cuentan con beneficios para las articulaciones.

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