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Descubre cómo Aumentar tus Niveles de Serotonina para ser más Feliz

Descubre cómo Aumentar tus Niveles de Serotonina para ser más Feliz

La serotonina es comúnmente conocida como “la hormona de la felicidad” porque influye directamente en nuestro estado de ánimo. Cuanto mayor sea el nivel de serotonina en nuestro organismo, mejor nos sentiremos. En cambio, si nuestros niveles de serotonina son bajos nos sentiremos decaídos, tristes, e incluso podemos desarrollar problemas como ansiedad, depresión u otros trastornos.

Si quieres conocer cuáles son los síntomas de unos niveles bajos de serotonina y qué hacer para aumentarlos, no te puedes perder este artículo.

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