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Ashwagandha – la planta que da energía y le ayuda a dormir mejor

Ashwagandha – la planta que da energía y le ayuda a dormir mejor

    A primera vista parece extraño que una planta que nos da energía también sea capaz de ayudarnos a dormir mejor, pero es exactamente eso lo que la Ashwagandha es capaz de hacer. Esta planta, originaria de las montañas altas de los Himalaya, ya se utiliza hace miles de años en la Medicina Ayurveda,Leer más sobre Ashwagandha – la planta que da energía y le ayuda a dormir mejor[…]